Skirtingi šaltiniai pateikia skirtingas sąlygas, kuomet žmogus gali save laikyti mokančiu plaukti. Nors nėra pasaulyje vieningos nuomonės – mes pateiksime kriterijus, kurių tikrai pakanka, norint sakyti – AŠ MOKU PLAUKTI !!! 

Vaikams, besimokantiems plaukti, Lietuvos plaukimo federacija yra numačiusi šiuos gebėjimus:

• Mokėti sulaikyti kvėpavimą ir orientuotis po vandeniu.
• Atlikti įkvėpimo ir iškvėpimo į vandenį pratimus.
• Gebėti slinkti ant krūtinės ir nugaros, kai skirtinga rankų padėtis.
• Plūduriuoti horizontalioje ir vertikalioje padėtyje, keisti kūno padėtį (15 sekundžių).
• Išmokti panerti po vandeniu ir ištraukti ant dugno gulintį daiktą iš ne mažesnio kaip 1,5 metrų gylio.
• Gebėti judėti į priekį ant krūtinės ir nugaros, atlikdami kojų judesius krauliu su lenta ir iškvėpdami į vandenį (25 metrus).
• Sugebėti nuplaukti 25 metrus nugara ar krauliu.

Suaugusiems plaukikams reikalavimai yra kiek kiti. Nors ir nėra vieningo standarto mokėjimui plaukti, nors nėra nustatyti formalūs kriterijai, FINA ir kiti laikosi neformalios nuostatos, kad suaugęs žmogus moka plaukti:

• jei yra įvaldęs taisyklingus plaukimo stilius;
• gali nuplaukti 400 metrų be sustojimo;
• geba panerti bent į 1,50 metrų gylį;
• orientuojasi aplinkoje staiga atsidūręs vandenyje;
• gali išsilaikyti vandens paviršiuje plūduriuodamas.

Mūsų baseine  dirbančių trenerių manymu, žmogus moka plaukti, kai :

• jis yra taisyklingai įvaldęs bent du plaukimo stilius, pvz. krauliu ir nugara;
• be sustojimo gali nuplaukti 200 metrų;
• geba panerti į 1,50 metrų gylį;
• geba išsilaikyti vandens paviršiuje plūduriuodamas;
• gali įvertinti situaciją ir orientuotis aplinkoje staiga atsidūręs vandenyje.

Jei į visus šiuos teiginius atsakėte – TAIP – vadinasi galite save vadinti mokančiu plaukti asmeniu.